El estudio encontró que la estimulación genuine en la banda gamma inferior durante el sueño REM influye en la actividad cerebral continua e induce la conciencia autorreflexiva en los sueños.
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Esto puede ayudar a mejorar la conexión con tu inconsciente y aumentar la claridad y el recuerdo de los sueños.
Y es que en los sueños no es solo donde se alcanza la máxima creatividad. Solo hace falta ver los increíble e imaginativos escenarios que nuestro subconsciente es capaz de crear partiendo simplemente de emociones puras.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que los sueños son producto de nuestra mente y su relación con la realidad puede ser subjetiva y causalmente ambigua.
El poeta español Antonio Machado escribió alguna vez: "Yo no soy yo, soy este que va a mi lado sin yo verlo." Este es un consejo útil al trabajar con nuestros sueños. Dreaming Lecturas esenciales
Al interpretar los sueños podemos vislumbrar posibles soluciones a nuestros problemas y generar cambios beneficiosos en nuestra vida.
¿Soñamos en coloration o en blanco y negro? Si la mayoría de nosotros tenemos dificultades para recordar lo que hemos soñado cuando nos despertaron, seguramente nos resultaría aún más complicado responder si nos preguntaran si lo que hemos soñado era en blanco y negro o en colour.
Es decir, es un error creer a modo de causa y efecto que porque una persona ha soñado con su ex, sigue enamorada. En muchos casos, esto puede deberse a circunstancias concretas que han hecho que el recuerdo de esa persona haya brotado por algún motivo. Por ejemplo, la coincidencia de un encuentro informal por la calle.
De hecho, a veces ocurre que cuando una persona está a punto de dar un paso importante en su vida, por ejemplo, a punto de vivir un nuevo amor, surge cierto recuerdo del pasado porque es la referencia para ese presente.
O, digamos que soñamos que un monstruo nos persigue. Esto podría significar que tenemos check these guys out miedo de alguna parte de nosotros mismos y estamos intentando alejarnos de ella.
Sin importar la cultura, tanto en oriente como en occidente las personas encuestadas por los psicólogos have a tendencyían a creer que los sueños contienen “verdades ocultas”, y que por ello, según Norton, para muchas personas “proporcionan más información significativa sobre el mundo que pensamientos similares durante la vigilia”. Pero curiosamente, no todos, sino principalmente aquellos que nos encajan: “Los sueños incongruentes con las creencias y deseos tienden menos a ser respaldados e influir en la vida diurna”.
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Sordera: en comparación con 36 personas sin discapacidades, el estudio mostró que alrededor del eighty% de los relatos de sueños de los participantes con sordera no daban indicios de su discapacidad.